Vol bad

bijzonder goed voor lichaam en geest


Alles in het leven is onderhevig aan mode, dat geldt ook voor de uitrusting in de badkamer. Steeds vaker wordt het bad vervangen door een douche. Een beslissing, waar veel mensen later spijt van krijgen, omdat een bad veel voordelen heeft. Je moet dus goed nadenken over de voor- en nadelen.
 

1. baden bevordert de mobiliteit

Een vol bad werkt ontspannend voor de spieren: warm water tussen 36°C en 38 °C vermindert pijn in de gewrichten.
 

2. baden stimuleert de bloedsomloop in het hart

Door de lichte druk van het water op het lichaam wordt de bloedsomloop gestimuleerd.

 

3. baden vermindert nervositeit

Onrustige mensen kunnen in warm water, dat de bloeddruk laat dalen, echt loslaten en stappen daardoor ontspannen uit bad. Aromatische badproducten versterken deze werking.
 

4. baden helpt bij reumatische klachten      

Het warme water verlicht de pijn en bevordert de mobiliteit.
 

5. baden helpt bij verkoudheid

Badproducten met eucalyptus, salie of munt lossen slijm op en zorgen voor een betere ademhaling.
 

6. baden vermindert rugklachten

Dag rugklachten: in het warme bad ontspant de rug en het lichaamsgewicht rust niet meer op de wervels. De warmte werkt ontspannend en vermindert pijn in de rug.
 

7. baden om verkoudheid te voorkomen

Als er een verkoudheid op de loer ligt kan een heet bad ook helpen. Door de warmte hebben onder andere de slijmvliezen een betere doorbloeding en worden virale infecties tegengehouden. Als de verkoudheid desondanks toch doorzet, vermindert een warm bad de typische symptomen van verkoudheid.

 

8. Etherische oliën als immuuntherapie

Etherische oliën lossen op in het water en worden samen met warme lucht ingeademd. Zo ondersteunen zij het immuunsysteem.

 

9. Ontspanning na inspanning

Een bad met kamfer, eucalyptus of rozemarijn werkt ontspannend en voorkomt op zachte wijze het onstaan van spierpijn.
 

10. baden kan cellulitis voorkomen

In combinatie met een basis badproduct is een vol bad de optimale ondersteuning van het lichaam bij het ontzuren, wat vaak de oorzaak is van cellulitis.

 

11. voor een gezonde huid

Een melkbad bevordert de zelfbescherming van de huid en wordt daarom zelfs gebruikt om huidziekten te behandelen. Melkbaden behoren tot de oudste schoonheidsmiddeltjes voor de huid, maakt deze glad en soepel en laat huidirritatie en oneffenheden verdwijnen.


12. verzorging van een zieke huid

De behandeling van chronische huidziekten zoals psoriasis kan door baden met medicinale werking ondersteund worden.

 

Alles im Leben ist Moden unterworfen, das gilt auch für die Ausstattung der Badezimmer: Immer häufiger werden Badewannen entfernt und durch Duschen ersetzt. Eine Entscheidung, die viele später bereuen, denn:  Baden hat viele gute Eigenschaften, und die sollten bei einer Entscheidung pro und kontra Badewanne berücksichtigt werden

 

1. Baden fördert die Beweglichkeit

Vollbäder wirken muskelentspannend: 36°C bis 38 °C warmes Wasser lindert Gelenksbeschwerden.

 

2. Baden regt Herz-Kreislauf an

Durch den leichten Druck, den das Wasser auf den Körper ausübt, wird der Kreislauf auf Touren gebracht.

 

3. Baden lindert Nervosität

Unruhige Menschen können im warmen Wasser, das den Blutdruck senkt, ideal loslassen und steigen entspannt aus der Badewanne. Aromatische Badezusätze verstärken diese Wirkung.

 

4. Baden hilft bei rheumatischen Beschwerden      

Das warme Wasser lindert Schmerzen und fördert die Beweglichkeit.

 

5. Baden hilft bei Erkältungen

Badezusätze mit Eukalyptus, Salbei oder Minze wirken schleimlösend und erleichtern das Atmen.

 

6. Baden lindert Rückenbeschwerden

Rückenschmerzen adé: In der warmen Badewanne entspannt sich der Rücken, und das Körpergewicht lastet nicht mehr auf Bandscheiben und Wirbeln. Die Wärme wirkt entspannend und mildert Rückenschmerzen.

 

7. Baden gegen Erkältungen

Ist eine Erkältung im Anmarsch, kann ein heißes Bad ebenfalls helfen. Durch die Wärme wird unter anderem die Schleimhaut besser durchblutet und die Virenvermehrung gedrosselt. Wenn die Erkältung bereits fortgeschritten ist, lindert ein Vollbad die typischen Erkältungsbeschwerden.

 

8. Ätherische Öle als Immuntherapie

Ätherische Öle lösen sich im Wasser auf, werden mit der warmen Luft eingeatmet und unterstützen so das Immunsystem.

 

9. Erholung nach starker Anstrengung

Ein Bad mit Kampfer, Eukalyptus oder Rosmarin wirkt entspannend und beugt auf sanfte Weise dem Entstehen von Muskelkater vor.

 

10. Baden kann Cellulite vorbeugen

In Verbindung mit einem basischen Badezusatz ist ein Vollbad die optimale Unterstützung des Körpers bei der Entsäuerung, die oftmals der Grund für Cellulite ist.

 

11. Für eine gesunde Haut

Ein Molkebad fördert den Selbstschutz der Haut und wird sogar zur Behandlung von Hautkrankheiten eingesetzt. Milchbäder gehören zu den ältesten Schönheitsmitteln für die Körperhaut, machen sie glatt und geschmeidig, lassen Hautreizungen abklingen und Unreinheiten abheilen.


12. Pflege bei kranker Haut

Die Behandlung chronischer Hautkrankheiten wie Psoriasis kann durch Bäder mit medizinischen Badezusätzen unterstützt werden.